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靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
2019-08-27 
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题。所以很多体重过重的人,在意识到自己很肥
减肥期间不小心多吃了怎么办?
2019-08-27 
「减肥时期」,就算我们已经很小心的控制饮食了,但同事下午递过来的零食,亲戚朋友的聚餐邀约,难免打乱我们的计划,让我们多吃一口零食,一份甜品,甚至整整一顿大餐... 遇到这种情
韩国女明星减肥前后,气质完全不一样,你比较喜欢哪一款?
2019-08-27 
对于追星的人来说,自己的美女爱豆必定都是身材纤细貌美如花,但是并不是天生就是如此,很多演艺圈名人都是通过不同的减肥方法来减肥。 今天来介绍一位励志减肥的韩国偶像IU。IU的励志
减肥不一定是减脂,变啦给你最科学的减脂知识
2019-08-27 
如今,越来越多的胖妹妹都想通过节食来达到自己目标的体重,以至于许多人都把体重看得很重,从而忽略了自身的变化。其实,脂肪的减少并不意味着减肥的成功,因为减脂通常都是通过抑
每天跑步多久能减肥 5个常识先了解
2019-08-27 
我们所说的减肥跑步不是那种竞技式比赛,不是那种冲刺性的跑步,而是一些慢跑或者中等速度跑步。那很多朋友很关心究竟每天跑步多长时间才能减肥?要减肥要每天坚持跑步吗?想要知道
经期减肥法可以减肥吗?三个方法让你经期快速暴瘦
2019-08-27 
经期是每个女性都会经历过的特殊时期,而且健康女性一般每个月都会来一次,虽然经期对于很多女性朋友们来说是痛苦和可怕的日子,但是经期也是最适合减肥的一个时机,把握好时机进行
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